Ευχάριστα μαντάτα με Ίνγκασον στον ΠΑΟΚ. Ο Ισλανδός στόπερ, ο οποίος δεν είχε ακολουθήσει τους ρυθμούς της υπόλοιπης ομάδας λόγω προβλήματος στον τένοντα, προπονήθηκε κανονικά την Κυριακή. Μία ημέρα μετά την επιστροφή του Ελ Καντουρί στο κανονικό πρόγραμμα.

Ειδικό πρόγραμμα έκανε και πάλι ο Γιασμίν Κούρτιτς, ενώ ατομικό ακολούθησαν Λευτέρης Λύρατζης και Μάριος Τσαούσης. Σε ό,τι αφορά τους υπόλοιπους παίκτες… Μετά την προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής, οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δουλέψαν εναλλάξ. Όσο το ένα έκανε ασκήσεις που αφορούσαν την επιθετική ανάπτυξη, το άλλο δούλευε στο πρέσινγκ και το αμυντικό τρανζίσιον.

Τη Δευτέρα (19/12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.

Visit source site

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*